वृक्षासन

ताडासन

त्रिकोनासन

अर्धचक्रासन

पादहस्तासन

भद्रासन

उष्ट्रासन

वज्रासन

शशांकासन

वक्रासन

भुजंगासन

शलभासनाची

पवनमुक्तासन

सेतू बंधासन

नाडी शोधन प्राणायाम

ध्यान