जिम सोडल्यावर वजन का वाढते?

आजकाल जीममध्ये जाणे खूप ट्रेन्डमध्ये आहे

लोकांच्‍या दैनंदिन कामात आता जीमचाही समावेश झाला आहे

विशेषतः याची क्रेझ तरुणांमध्ये जास्त प्रमाणात दिसून येते

हे पाहिलं जातं की जिम सोडल्यानंतर लोकांचं वजन वाढू लागतं.

चला, याची कारणं काय आहेत, ते पाहूया.

जिम सोडल्यानंतर वजन वाढण्याची अनेक कारणं असू शकतात

जिम सोडल्यानंतर अनेकदा लोक नियमित व्यायाम करणं सोडून देतात, ज्यामुळे वजन वाढू लागतं.

बरेच लोक व्यायामशाळा सोडल्यानंतर उच्च कॅलरीयुक्त अन्न खाऊ लागतात, ज्यामुळे वजन वाढते.

जिम वर्कआउट शरीरातील चरबी कमी करण्यास मदत करतो. जिम सोडल्यास, रोज व्यायाम न केल्यास, ही चरबी दुप्पट वेगाने शरीरात जमा होऊ लागते.

जर तुम्हीही कधी जिम सोडली, तर या गोष्टी लक्षात ठेवा

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.