कोलेस्ट्रॉलसाठी कोणती सफरचंद चांगली असतात

आजकाल हृदयविकाराचे बरेच रुग्ण आढळत आहेत

हृदयविकार (Heart Attack) अनेकदा शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यामुळे येतो.

जास्त चरबी खाल्ल्याने शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी फळांमध्ये सफरचंद खाण्याचा सल्ला दिला जातो

सफरचंदात असलेले पेक्टिन नावाचे फायबर शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढण्यास मदत करते

सफरचंद खाल्ल्याने मेटाबॉलिक रेट वाढतो आणि शरीर स्वस्थ राहते

यामुळे शरीरातील टाकाऊ पदार्थ बाहेर पडतात आणि शरीर डिटॉक्स होते

याव्यतिरिक्त सफरचंद खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.

तुम्हीही रोज एक सफरचंद नक्की खा

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.