जास्त प्रमाणात तहान कधी लागते?

शरीर हायड्रेटेड आणि निरोगी ठेवण्यासाठी पाणी गरजेचे आहे.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, दररोज ३-4 लिटर पाणी प्यावे.

पाणी पिल्यानंतरही सारखी तहान लागणे, हे गंभीरपणाचे लक्षण असू शकते.

मधुमेहामुळे जास्त तहान लागते.

शरीरातील साखरेची पातळी वाढल्यावर मूत्रपिंड ते उत्सर्जित करण्याचा प्रयत्न करते, यामुळे शरीरातील पाणी कमी होऊन तहान वाढते.

डिहायड्रेशनमुळेही जास्त तहान लागते.

खाण्यामध्ये जास्त प्रमाणात खारट तसेच मसालेयुक्त पदार्थांच्या सेवनाने तहान वाढते.

स्लीप एपनिया सारख्या झोपेच्या समस्यांमुळेही जास्त तहान निर्माण होते.