रोज 3-4 अक्रोड खाल्ल्याने 'ही' समस्या दूर होते!

अक्रोडला सुपरफूड म्हणतात कारण त्यात अनेक पोषक तत्वे असतात

यामध्ये ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड असते जे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते

अक्रोड खाल्ल्याने मेंदू तीक्ष्ण होतो आणि स्मरणशक्ती सुधारते

हे तणाव कमी करण्यास देखील मदत करते

ते त्वचेला चमकदार ठेवण्यास मदत करते

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही हे फायदेशीर आहे

हे पचनसंस्थेला मजबूत बनवते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करते

अक्रोडमध्ये कॅल्शियम असते जे हाडांना मजबूत करण्यास मदत करते

रोजाना 3-4 अक्रोड खाल्ल्याने शरीरात ऊर्जा टिकून राहते आणि थकवा जाणवत नाही

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.