या लोकांनी चुकूनही अक्रोड खाऊ नये.

अक्रोड एक असा ड्राय फ्रूट आहे, जो आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानला जातो.

यामध्ये अनेक गुणधर्म आढळतात, जसे की जीवनसत्त्वे, तंतुमय पदार्थ, मॅग्नेशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन ई.

अक्रोड खाल्ल्याने शरीराला अनेक समस्यांपासून वाचायला मदत होते, पण काही लोकांसाठी अक्रोड हानिकारक असू शकतं.

अशा स्थितीत, कोणत्या लोकांनी अक्रोड खाणे टाळले पाहिजे, हे जाणून घेऊया.

ज्या लोकांना खडे म्हणजे स्टोनचा त्रास आहे, त्यांनी चुकूनही अक्रोड खाऊ नये.

अक्रोडमध्ये ऑक्सालेटचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे खड्यांचा धोका वाढू शकतो

ज्या लोकांचे वजन जास्त आहे आणि जे डायटिंग करत आहेत, त्यांनीही अक्रोड खाऊ नये.

याव्यतिरिक्त, ज्या लोकांना पचनाच्या समस्या आहेत, त्यांनीही अक्रोड खाऊ नये.

अक्रोडमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे काही लोकांना गॅस, पोट फुगणे, जुलाब किंवा पोटदुखीसारख्या पचनाच्या समस्या येऊ शकतात.

आणि युरिक ऍसिडच्या समस्येत चुकूनही अक्रोड खाऊ नये.