आंघोळ केल्यानंतर झोपल्यास ही समस्या येते

उन्हाळ्यात अनेकजण रात्री अंघोळ करून सरळ झोपायला जातात. ही सवय आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.

आंघोळीमुळे शरीराची त्वचा आणि केस ओलावतात आणि लगेच झोपल्यास सर्दी-खोकला होऊ शकतो

आंघोळ केल्यानंतर शरीराचे तापमान थोडे कमी होते आणि अशा स्थितीत लगेच पंख्याखाली किंवा एसीमध्ये झोपणे हानिकारक असू शकते

यामुळे स्नायूंमध्ये ताठरता येऊ शकते

रात्री अंघोळ केल्यानंतर केस आणि शरीर पूर्णपणे वाळवणे खूप आवश्यक आहे

आंघोळ आणि झोप यांच्यामध्ये कमीत कमी 30 मिनिटांचे अंतर असायला हवे.

काही लोकांना अंघोळ केल्यानंतर लगेच थकवा किंवा डोकेदुखी जाणवते.

ही सवय दीर्घकाळात प्रतिकारशक्तीही कमी करू शकते

आंघोळीनंतर थोडा वेळ फिरणे चांगले राहील.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.