दूध शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते तसेच दूधात भरपूर प्रमाणात प्रोटीन असते.

दूध प्यायलाने शरीरात रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

एक ग्लास दूधत 5-6 बदाम, 1-2 खजूर, 1 चमचा हळद, दालचिनी, इलायची पावडर, घी आणि मधाचा वापर केल्याने इम्युनिटी टिकून शरीरात राहते.

इम्यूनिटी वाढवण्यासाठी आणि शरीरातील इन्फेक्शन दूर ठेवण्यासाठी दुधात हे घटक मिसळल्यास फायदा होऊ शकतो.

या दूधाचे सेवन सकाळच्या वेळी केल्याने शरीरातील इम्युनिटी टिकून राहते.

इम्युनिटी वाढल्याने शरीरातील थकवा दूर होते तसेच शरीरात एनर्जी कायम राहते.

या व्यतिरिक्त ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहतात.

डायबिटीस, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटॅक, रक्ताचे आजार, पोटाचे आजार, किडनीची समस्या आणि लिव्हरची समस्या दूर होते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.