500 ग्रॅम जिलेबी खाल्ल्याने किती साखर वाढते?

500 ग्रॅम जिलेबी खाल्ल्याने साखरेची पातळी झपाट्याने वाढू शकते, विशेषतः मधुमेही व्यक्तींसाठी.

जलेबी एक तळलेली गोड मिठाई आहे, ज्यात भरपूर साखर असते.

500 ग्रॅम जिलबीमध्ये अंदाजे 250-300 ग्रॅम साखर असू शकते

एवढे जास्त साखर खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू शकते

एका व्यक्तीची ब्लड शुगर मधुमेहाशिवाय देखील खूप वाढू शकते

मधुमेही व्यक्तीमध्ये हे ३०० mgdL किंवा त्याहून अधिक असू शकते, जे धोकादायक आहे.

500 ग्रॅम जिलेबी खाल्ल्याने 1000 पेक्षा जास्त कॅलरीज मिळतात

जास्त साखरमुळे थकवा, चक्कर येणे, वारंवार लघवीला जावे लागणे, अशी लक्षणे दिसू शकतात.

निरोगी राहण्यासाठी गोड पदार्थांचे सेवन संतुलित आणि नियंत्रित ठेवा

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.