7 दिवसात किती सफरचंद खावे?

सफरचंदाचे सेवन अनेक रोगांवर फायदेशीर ठरते

सफरचंद एक पौष्टिक फळ आहे, ज्यामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्ससारखे अनेक पोषक तत्व असतात.

याचे सेवन केल्याने हृदयविकार, मधुमेह आणि कर्करोगासारख्या आजारांचा धोका कमी होतो

अशा परिस्थितीत, चला तर, आता तुम्हाला सांगूया की 7 दिवसात किती सफरचंद खावे?

तज्ञांच्या मते, दिवसाला एक ते दोन सफरचंद खाणे फायद्याचे असते.

या पद्धतीने सात दिवसात तुम्ही 7 ते 14 सफरचंद खाऊ शकता.

जरी तुम्हाला काही आरोग्य समस्या असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

आणि जास्त सफरचंद खाल्ल्याने पोट फुगणे, गॅस आणि जुलाबासारख्या पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात

म्हणून, सफरचंदाचे सेवन मध्यम प्रमाणात करणे महत्त्वाचे आहे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.