उष्ण वारा,कडक ऊन आणि उच्च तापमानाचा शरीरावर परिणाम होऊ शकतो.

उष्ण वारा,कडक ऊन आणि उच्च तापमानाचा शरीरावर परिणाम होऊ शकतो.

Image Source: pexels

उन्हाळ्यात आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करणे महत्वाचे आहे.

उन्हाळ्यात आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करणे महत्वाचे आहे.

Image Source: pexels

थंड राहण्यासाठी ही थंड पेये वापरून पहा!

थंड राहण्यासाठी ही थंड पेये वापरून पहा!

Image Source: pexels

निंबू पाणी (Lamon water)

लिंबू पाणी हे एक उत्कृष्ट उन्हाळी पेय असून तुम्हचा डिहायड्रेशन पासून बचाव करते.

आईस टी (Ice Tea)

आईस टी हे शरीराचे तापमान कमी करण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ति सुधारण्यास मदत करते

पपईचे रस (Papaya juice)

पपईचे रस पचनसंस्था आणि वजन कमी करण्यासाठी उत्तम आहे.

सबजा (Basil seed drink)

जे शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी ओळखले जातात.

ऊसाचा रस (Sugarcane juice)

उसाचा रस आपल्या शरीराला रोगाशी लढण्यास मदत करते आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ति वाढते.

fruit juices (फळांचे रस)

सबजाचे पेय जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहेत जे तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला मदत करतात