हळद महिलांसाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. थायरॉइड नियंत्रणात ठेवता येतो .

हळदीची सर्वात खास गोष्ट म्हणजे ती स्वयंपाक करण्यात आणि अनेक शारीरिक समस्यांपासून आराम मिळवून देण्यासाठी प्रभावी आहे.

हळदीमध्ये कर्क्यूमिन आढळते जे शरीरातील जळजळ कमी करते आणि शरीर निरोगी ठेवते.

ज्या महिलांना त्यांचा प्रजनन दर सुधारायचा आहे त्यांनी हळद नक्कीच खावी.

दररोज कोमट पाण्यात ते प्यायल्याने मासिक पाळी संबंधित समस्या, PCOS, PCOD, हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित होण्यास मदत होते.

मासिक पाळीच्या वेदनापासून आराम मिळतो.

आहारात हळदीचा समावेश केल्याने महिलांमध्ये एंड्रोजनचे प्रमाणही नियंत्रणात राहते.