रक्तातील साखर वाढत असेल तर भाज्या खा!

शुगर एक असाध्य रोग आहे, ज्यात रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते.

आजकाल हे आजार मोठ्या प्रमाणात वाढत आहेत.

रक्तात साखर तेव्हा होते जेव्हा शरीरात पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नाही.

इन्सुलिन एक संप्रेरक आहे जो ग्लुकोजला पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास आणि ऊर्जा म्हणून वापरण्यास मदत करतो

जर रक्तशर्करा वाढत असेल, तर रोज एक भाजी खाणे फायदेशीर ठरते.

साखरेचे नियंत्रण (शुगर कंट्रोल) ठेवण्यासाठी दररोज कारले खाणे फायद्याचे आहे.

कारले रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी खावे

कारल्यामध्ये असलेले चारँटिन आणि पॉलीपेप्टाइड-पी इन्सुलिनप्रमाणे कार्य करतात आणि रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करतात

कारले शरीराला इन्सुलिनसाठी अधिक संवेदनशील बनवते, ज्यामुळे शरीरात ग्लुकोजचा वापर चांगला होतो.

कारल्याचा उपयोग ज्यूस बनवून किंवा त्याची भाजी बनवूनही करू शकता

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.