कोणत्या आजारात चुकूनही केळी खाऊ नये?

आम्ही नेहमी ऐकतो की केळी खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते

पण तुम्हाला माहीत आहे का, कोणत्या आजारात केळी खाणे जीवघेणे ठरू शकते?

मधुमेहाच्या आजारात आपण केळीचे सेवन करू नये.

मधुमेहात कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थांचे सेवन टाळले पाहिजे.

एका मध्यम आकाराच्या केळ्यात अंदाजे 126 ग्रॅम वजन असते आणि त्यात 29 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असते

जीआय निर्देशांकामध्ये केळी ५६ ते ६९ गुणांसह मध्यम श्रेणीत येते.

जास्त जीआय स्कोअर असलेले केळे रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने वाढवतात

आणि त्याचबरोबर, मधुमेहाच्या शरीरात इन्सुलिन व्यवस्थित तयार होत नाही.

केळ खाल्ल्याने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अनियंत्रित होऊ शकते

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.