मधुमेह असणाऱ्यांसाठी पावसाळा थोडा अधिक आव्हानात्मक ठरतो.

पावसात फ्लू आणि पाण्यामुळे होणारे आजार वाढतात. मधुमेहींनी स्वतःची अधिक काळजी घ्यावी.

बाहेरील खाणं टाळा. अँटीऑक्सिडंट्सयुक्त, घरी शिजवलेला आहार घ्या.

पाय ओले ठेवू नका. बुरशीचा धोका वाढतो. मोज्यांची अतिरीक्त जोडी ठेवा.

पावसाळ्यात दिनक्रम बदलतो. CGM डिव्हाइस वापरून शुगर लेव्हलवर लक्ष ठेवा.

बाहेर पडता न आल्यास, घरात चालणं किंवा योगा करा.

तहान लागत नसली तरी दररोज भरपूर पाणी प्या. हर्बल चहा चालतो.

CGM डिव्हाइस रक्तातील साखर रिअल टाइममध्ये दाखवतात. त्यामुळे नियंत्रण राखता येतं.

थकवा, घाम, चक्कर, असं काही वाटलं तर त्वरित उपाय करा.

थोडी काळजी घेतल्यास मधुमेहावर नियंत्रण ठेवत पावसाळा एन्जॉय करता येतो!

(टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.)