आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते,हंगामी फळे खाणे आवश्यक आहे.

कारण शरीराला आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळतात.

पण जर तुम्ही जास्त प्रमाणात संत्री खाल्ले तर ते शरीरासाठी घातक ठरू शकते.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते,जास्त संत्री खाल्ल्याने किडनीवर खूप घातक परिणाम होतो.

आंबट फळे खाल्ल्यानंतर अनेकांना अॅलर्जीचा त्रास होऊ लागतो.

ज्या लोकांना ऍलर्जीची समस्या आहे त्यांनी लिंबू किंवा संत्र्यासारखी आंबट फळे खाल्ले तर त्यांची ऍलर्जी वाढू शकते.

संत्र्यात व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स,फायबर आणि अनेक खनिजे मुबलक प्रमाणात आढळतात.

जर तुम्ही कोलेस्ट्रॉलच्या आजाराशी झुंज देत असाल तर तुम्ही संत्री खावी.

संत्री खाल्ल्याने खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे.यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही