या कडाक्याच्या थंडीपासून वाचण्यासाठी लोक गरम पाणी पीत पितात.

गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते, पण अनेकदा थंडीत फार गरम पाण्याचे सेवन केले जाते.

त्यामुळे शरीरावर अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात. एवढेच नाही तर शरीरात इतरही अनेक समस्या सुरू होतात.

गरम पाणी प्यायल्याने अन्ननलिकेवर सर्वाधिक परिणाम होतो. तोंड आणि पोट यांना जोडणारी ही अन्ननलिका आहे.

गरम पाणी प्यायल्याने तुमच्या लक्षात आले असेल की स्टूल कठीण होते त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या सुरू होते.

गरम पाण्याने शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते. यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते.

दिवसातून फक्त तीन ग्लास कोमट असलेले पाणी प्या. जेव्हा तुम्ही गरम पाणी प्याल तेव्हा ते जेवण झाल्यावर प्या.

गरम पाणी प्यायल्याने तुमचे वजनही नियंत्रणात राहील, तुम्ही निरोगी राहाल आणि तुमच्या पोटासाठीही चांगले आहे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.