हिरव्या भाज्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.

याचे रोज सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते.

तथापि, काही भाज्या अशा आहेत ज्यांचे फायदे बहुतेक लोकांना माहित नाहीत.

कोथिंबीरीची पाने हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

ह्यांचे सेवन केल्याने उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी होते.तसेच हृदयाच्या आरोग्यासाठी हे फायदेशीर मानले जातात.

भोपळा आयुर्वेदात अत्यंत फायदेशीर मानला जातो.ही भाजी शरीराला शांत आणि थंड ठेवणारी मानली जाते.

हे खाल्ल्याने त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळतो.त्याचबरोबर वृद्ध लोकांना सांधेदुखीपासून आराम मिळू शकतो.

कच्ची काकडी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत असे आयुर्वेदात सांगितले आहे.

यामुळे पचनशक्ती कमी होते.आयुर्वेदामध्ये काकडी खाण्याआधी,जेवणापूर्वी किंवा नंतर खाण्यास मनाई आहे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.