किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

आता प्रश्न पडतो की हिवाळ्यातही किवी कोणत्या कारणांसाठी खावे?

किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

किवी थंड असल्याने हिवाळ्यात ती खाण्याची योग्य पद्धत आज आपण जाणून घेणार आहोत.

कारण किवीमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते.

किवी हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे. त्यात आवश्यक पोषक घटक असतात.

हिवाळ्यात व्हिटॅमिन सीचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास सर्दी, खोकला आणि फ्लूपासून बचाव होतो.

किवी चे रोज सेवन केल्यास तणाव कमी होतो.

किवीमध्ये व्हिटॅमिन के असते, जे हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे पोषक असते.

व्हिटॅमिन के कॅल्शियमचे योग्य शोषण आणि हाडे मजबूत करण्यास मदत करते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.