तुम्हाला माहित आहे मिलिंद सोमणच सीक्रेट डाएट? काआहे  तो Fit and Fine?
ABP Majha
ABP Majha

तुम्हाला माहित आहे मिलिंद सोमणच सीक्रेट डाएट? काआहे तो Fit and Fine?

तुम्हाला माहित आहे मिलिंद सोमणच सीक्रेट डाएट? काआहे तो Fit and Fine?

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मिलिंद सोमण भल्या पाहाटे 6 च्या सुमारास उठतो आणि रात्री 11च्या आत झोपतात. असे ते सांगतो

मिलिंद सोमण भल्या पाहाटे 6 च्या सुमारास उठतो आणि रात्री 11च्या आत झोपतात. असे ते सांगतो

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
सकाळच्या नाश्त्याला फळे आणि सुकामेवा खातात
ABP Majha
ABP Majha

सकाळच्या नाश्त्याला फळे आणि सुकामेवा खातात

सकाळच्या नाश्त्याला फळे आणि सुकामेवा खातात

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
दुपारच्या जेवणात बायकोच्या हातचे चमचमीत भात, डाळ आणि भाजी असा आहार घेतात
ABP Majha
ABP Majha

दुपारच्या जेवणात बायकोच्या हातचे चमचमीत भात, डाळ आणि भाजी असा आहार घेतात

दुपारच्या जेवणात बायकोच्या हातचे चमचमीत भात, डाळ आणि भाजी असा आहार घेतात

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मात्र मिलिंद रात्री 7.30 च्या आधी जेवतात.

मात्र मिलिंद रात्री 7.30 च्या आधी जेवतात.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मिलिंद दिवसभरात कधीही वर्कआउट करतात, वर्कआउट केल्यानंतर घरी बनवलेले पदार्थ खाण्यास ते प्राधान्य देतात.

मिलिंद दिवसभरात कधीही वर्कआउट करतात, वर्कआउट केल्यानंतर घरी बनवलेले पदार्थ खाण्यास ते प्राधान्य देतात.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मिलिंद रिफाइंड साखर कधीच खात नाही.

मिलिंद रिफाइंड साखर कधीच खात नाही.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मिलिंद सोमण नेहमी 'मिठाई खायची असेल तर गूळ खावा.' असा सल्ला देत असतात.

मिलिंद सोमण नेहमी 'मिठाई खायची असेल तर गूळ खावा.' असा सल्ला देत असतात.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

धावण्याव्यतिरिक्त ते फक्त ३ मिनिटे व्यायाम करतात.

धावण्याव्यतिरिक्त ते फक्त ३ मिनिटे व्यायाम करतात.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)
ABP Majha
ABP Majha

मिलिंद सोमण नेमाने धावणे, सायकल चालवणे, पोहणे इत्यादी एक्टिविटी करतात.

मिलिंद सोमण नेमाने धावणे, सायकल चालवणे, पोहणे इत्यादी एक्टिविटी करतात.

Image Source: (Photo credit : Instagram/@Milind Soman)