संगीत ऐकणे मानसिक आरोग्यासाठी घातक आहे की फायदेशीर, हे सविस्तर वाचाय.
मानसिक आरोग्यासाठी संगीत थेरपीही उत्तम मानली जाते.
संगीतामुळे तणाव कमी होतो. व्यक्ती आनंदी राहतो.
संगीतामुळे व्यक्तीची एकाग्रता वाढण्यास मदत होते.
संगीत ऐकल्याने आनंदी ऊर्जा निर्माण होते आणि व्यक्तीला ताजेपण वाटू लागते.
संगीताच्या मधुर आवाजामुळे मेंदूमधील सेरोटोनिनची पातळी वाढते. यामुळे व्यक्ती आनंदी राहतो.
संगीत हे मानसिक आरोग्याला बळ देते आणि तणावांपासून दूर ठेवते.
संगीत हे फक्त मनोरंजन नसून ते मानसिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.
संगीतामुळे मानसिक तणाव मुक्त होतो, असे संशोधनातूनही समोर आलं आहे.