खारट पदार्थ जास्त खाल्यास रक्तचा प्रभाव वाढतो

रक्तसंबंधित रोग संभवतात.

तहान सुद्धा जास्त प्रमाणात लागते

शरीरातील उष्णता वाढते

दातांना मजबुती राहत नाही

शरीरात जखम झाल्यास लवकर जखम भरली जात नाही

स्किन वर पण ,सुरकुत्या पडायला सुरवात होते

केस गळती ह्या सारख्या सुद्धा समस्या होतात

केस सुद्धा पिकायला लागतात

मिठाचं प्रमाण योग्य असणं गरजेचं आहे