पालेभाज्या
दही
सोयाबीन
चिया सीड्स
टोफू
केळी
बदाम
अंजीर
मेथीचे दाणे
गुळ
दुधापासून बनवा हे पदार्थ !
'या' सोप्या उपायांनी तुम्ही भरपूर पुस्तके वाचू शकता..
'ही' फळ खाल्ल्यानंतर पिऊ नका पाणी.
पोषक तत्वांनी समृद्ध फ्लॉवर!