भिजवलेले मनुका खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. भिजवलेली मनुके रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने वजन कमी करता येते. त्यात आढळणारे ग्लुकोज आणि फ्रक्टोज घेतल्याने वजन नियंत्रणात राहते. त्यामुळे रोज सकाळी मनुके खाल्ल्यास लठ्ठपणा कमी करता येतो. भिजवलेले मनुके खाल्ल्याने डोळ्यांची कमजोरी दूर करता येते. मनुक्यात व्हिटॅमिन ए, बीटा कॅरोटीन आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. जर तुम्हाला केसांशी संबंधित समस्या असतील तर तुम्ही नियमितपणे भिजवलेले मनुके खा. मनुक्यामध्ये फायटोकेमिकल असते. त्यामुळे सर्व प्रकारच्या दातांची समस्या दूर होते. टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.