सफरचंद हे अतिशय आरोग्यदायी फळ मानले जाते.

सफरचंदात प्रोटीन, आयर्न आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते.

उपाशी पोटी सफरचंद खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

दररोज सकाळी उपाशी पोटी सफरचंद खाल्ल्याने रोगप्रिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही सकाळी उपाशी पोटी सफरचंद खाऊ शकतात.

सफरचंदात असलेले फायबर पचनक्रिया सुरळीत ठेवण्यास मदत करते.

तसेच सफरचंदात असलेल्या आयर्नमुळे रक्ताची पातळी वाढण्यास मदत होते.

मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी सफरचंदाचे सेवन फायदेशीर मानले जाते.

सफरचंदाचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होण्यास मदत होते.

हृदयविकारासाठी देखील सफरचंद फायदेशीर असल्याचे सांगितले जाते.