केळी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. या फळाचे सेवन करून अनेक लोक त्यांची भूक भागवतात. थंडीच्या दिवसात केळ खावे की नाही अनेकांना प्रश्न आहे. अनेकांना असे वाटते की थंडी केळ खाल्यास सर्दी होते. जाणून घ्या थंडीत केळ खायला हवे की नाही. केळीत जास्त प्रमाणात पोट्याशियम आढळते. थंडीच्या दिवसात तुम्ही कळाचे सेवन करू शकतात. जे लोक कमी पाणी पितात त्यांनी केळाचे सेवन करावे. या फळातील पोष्टीक घटक शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करतात. केळाचे सेवन केल्याने कफाचा त्रास कमी होण्यास देखील मदत होते.