Diary Writing: तुम्ही रोज डायरी लिहिता? डायरी लिहिण्याची सवयीमुळे होतात तुमच्यात पुढील बदल!

अनेकांना त्यांच्या भावना उघडपणे मांडता येत नाहीत किंवा कोणाशीही शेअर करता येत नाहीत. जेव्हा आपण कोणतीही वेदना किंवा आपल्या हृदयात दडलेली एखादी गोष्ट कोणाकडे व्यक्त करू शकत नाही, तेव्हा आपण ते लिहून व्यक्त करतो. [Photo Credit : Pexel.com]

अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की त्यांच्या भावना लिहून ठेवल्याने वेदना बर्‍याच प्रमाणात कमी होते. कदाचित याच कारणामुळे अनेकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनाबद्दल डायरी लिहायला आवडते. डायरी लिहिण्याची सवय खूप चांगली मानली जाते. [Photo Credit : Pexel.com]

दिवसभर आपल्यासोबत जे काही घडत असेल ते प्रत्येकाने आपल्या डायरीत लिहावे. यावरून दिवसभरात काय मिळवले आणि काय गमावले हे लक्षात येते. तुम्ही तुमच्या कर्तृत्वावर लक्ष ठेवू शकाल. [Photo Credit : Pexel.com]

डायरी लिहिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे: एकटेपणापासून आराम मिळेल : आजच्या वेगवान डिजिटल जीवनात लोकांकडे वेळ खूप कमी आहे. अशा वेळी तुमचे ऐकणारे किंवा वेळ देणारे कोणी तुमच्याकडे नसेल तर डायरी लिहिण्याची सवय लावा. [Photo Credit : Pexel.com]

डायरी लिहिल्याने तुमचा एकटेपणा बर्‍याच प्रमाणात कमी होईल आणि तुम्ही तुमचे मनापासूनचे विचार त्यात शेअर करू शकाल. [Photo Credit : Pexel.com]

मनात जे असेल ते सांगता येईल : अनेकांना कोणत्याही प्रकारच्या भीतीमुळे किंवा लाजाळूपणामुळे आपल्या भावना समोरच्या व्यक्तीसमोर व्यक्त करता येत नाहीत. त्याच वेळी, अनेक लोक स्टेजच्या भीतीला बळी पडतात. [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात डायरी लिहिण्याची सवय लावली तर तुम्ही तुमच्या भावना किंवा तुमच्या मनातील भावना लोकांना चांगल्या पद्धतीने सांगू शकाल किंवा त्यांच्याशी शेअर करू शकाल. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत जेव्हा तुम्ही प्रत्येक लहान-मोठी गोष्ट डायरीत लिहायला सुरुवात कराल आणि जरी तुम्ही गोष्टी विसरलात तरी, डायरी पुन्हा वाचल्याने तुमची आठवण ताजी होईल आणि तुम्हाला सर्व काही आठवेल. [Photo Credit : Pexel.com]

भाषा सुधारेल :मोबाईल आणि लॅपटॉपच्या या जगात अनेकदा आपण चुकीचे आणि छोटे शब्द लिहू लागतो आणि टायपिंगमुळे अनेकांची लिहिण्याची सवय सुटते. हे विद्यार्थ्यांसाठी अत्यंत वाईट ठरू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत डायरी लिहिल्याने तुम्हाला तुमचे भाषिक व्याकरण आणि भाषा सुधारण्यास मदत होईलच पण तुमची लिहिण्याची सवयही सुटणार नाही. [Photo Credit : Pexel.com]