Eating Mangoes : उन्हाळ्यात आंबे धुवून खाण्याचे कारण तुम्हाला माहीत आहे का?

जर तुम्ही आंबे खायचे शौकीन असाल तर जाणून घ्या आंबा खाण्याची योग्य पद्धत.कारण तुमची एक चूक तुम्हाला गंभीर आजारी बनवू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

आंबा खाताना झालेली चूक तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. आज आम्ही तुम्हाला ते खाण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत. आंबा खाण्याच्या अर्धा तास आधी हे काम करा.[Photo Credit : Pexel.com]

आंबा पाण्यात भिजवून ठेवण्यामागील तर्क: फायटिक ॲसिड बाहेर पडतं: आंबा भिजवून ठेवल्याने त्याचे फायटिक ॲसिड बाहेर पडतं. [Photo Credit : Pexel.com]

त्यात असलेले फायटिक ऍसिड हे पोषक तत्व विरोधी मानले जाते. हे ऍसिड कॅल्शियम, लोह आणि जस्त यांसारख्या खनिजांना शरीरात विरघळण्यापासून रोखते. [Photo Credit : Pexel.com]

ज्यामुळे शरीरात मिनरल्सची कमतरता होऊ शकते. यासाठी आंबा खाण्यापूर्वी काही तास पाण्यात भिजत ठेवला जातो. ज्यामुळे त्याचे फायटिक ॲसिड निघून जाते.[Photo Credit : Pexel.com]

कमी कीटकनाशके असतात : आंबा पिकवण्यासाठी कार्बाइड किंवा कीटकनाशके वापरली जातात. या रसायनामुळे पोट आणि पचनाशी संबंधित समस्याही निर्माण होतात. [Photo Credit : Pexel.com]

डोकेदुखीप्रमाणेच बद्धकोष्ठता आणि इतर प्रकारच्या समस्या उद्भवतात. या घातक रसायनांमुळे त्वचा, डोळे आणि श्वासाला त्रास होतो. त्यामुळे आंबा खाण्यापूर्वी अर्धा तास भिजत घालावा.[Photo Credit : Pexel.com]

आंब्याची उष्णता दूर करणे फार महत्वाचे आहे. आंब्याचा स्वभाव उष्ण असतो. जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने लोकांच्या चेहऱ्यावर पुरळ उठतात.[Photo Credit : Pexel.com]

कधी कधी मळमळ आणि उलटीची समस्याही सुरू होते. आंब्याला पाण्यात भिजवून ठेवल्याने त्याची उष्णता निघून जाते.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]