Broccoli : ब्रोकोलीचे आहेत अनेक फायदे; अशा पद्धतीने वापरल्यास खुलवते चेहऱ्याचे सौंदर्य!

आज आम्ही तुम्हाला एका अशा भाजीबद्दल सांगणार आहोत,जी खाण्यास स्वादिष्ट असण्यासोबतच त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर मानली जाते.[Photo Credit : Pexel.com]

या भाजीच्या मदतीने तुम्ही फेस मास्क आणि टोनर देखील बनवू शकता. ब्रोकोली त्वचेसोबतच आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानली जाते. त्याचा आहारात समावेश करून तुम्ही स्वतःला निरोगी ठेवू शकता.[Photo Credit : Pexel.com]

ब्रोकोलीसह फेस मास्क : ब्रोकोलीसह फेस मास्क बनविण्यासाठी, तुम्हाला ब्रोकोली मॅश करावी लागेल आणि त्यात एक चमचा मध आणि एक चमचा दही घालून पेस्ट बनवावी लागेल. [Photo Credit : Pexel.com]

ही पेस्ट तुमच्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर 15 मिनिटे लावा,नंतर थंड पाण्याने धुवा. याशिवाय दलिया,ब्रोकोली मॅश करण्यासाठी त्यात एक चमचा ओटमील आणि अर्धा चमचा लिंबाचा रस घालून पेस्ट तयार करा. [Photo Credit : Pexel.com]

आणि 15 मिनिटे चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा, नंतर थंड पाण्याने धुवा. ब्रोकोलीपासून टोनर बनवण्यासाठी तुम्हाला ब्रोकोली पाण्यात उकळवावी लागेल, त्यानंतर ते पाणी थंड करून स्प्रे बॉटलमध्ये भरून चेहऱ्यावर दररोज स्प्रे करा. [Photo Credit : Pexel.com]

ब्रोकोलीचा वापर: ही भाजी तुम्ही रोज तुमच्या आहारात समाविष्ट करू शकता,ती तुम्ही सूप,भाजी किंवा सॅलडमध्ये घालून खाऊ शकता. [Photo Credit : Pexel.com]

तुम्ही ताज्या ब्रोकोलीचा रस बनवून तो रोज पिऊ शकता किंवा बाजारातून ब्रोकोलीची बाटलीही विकत घेऊ शकता. [Photo Credit : Pexel.com]

जर तुम्ही रोजच्या आहारात ब्रोकोलीचा समावेश केला तर ते तुमची त्वचा मऊ आणि कोमल बनवेल. [Photo Credit : Pexel.com]

काही लोकांना ब्रोकोलीची ॲलर्जी असू शकते हे जाणून,जर असे होत असेल तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]