Board exam tips : मुलांवरील बोर्डाच्या परिक्षेच दडपण असे करा कमी !

राज्यामध्ये बोर्डाच्या परीक्षा फेब्रुवारीच्या अखेरीस सुरू होतील, त्यासाठी मुलांनी आतापासूनच मेहनत घ्यायला सुरुवात केली असून, तारखा जसजशा जवळ येतील तसतसा मुलांवरचा ताणही वाढणार आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

काही मुलं बोर्डाच्या परीक्षांबाबत इतकं दडपण घेतात की त्यांना तणाव आणि चिंता वाटायला लागतात. अशा परिस्थितीत पालकांनी मुलांचा ताण कसा कमी करायचा?आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगतो. [Photo Credit : Pexel.com]

काहीतरी नवीन करण्याची प्रेरणा द्या:बोर्डाच्या परीक्षेपूर्वी अभ्यास करणे महत्त्वाचे आहे, परंतु जर तुमचे मूल रात्रंदिवस अभ्यास करत राहिले तर तो तणावग्रस्त होऊ शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत,मुलांना यापासून वाचवण्यासाठी, आपण त्याला काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करण्यास प्रवृत्त केले पाहिजे. [Photo Credit : Pexel.com]

संगीत ऐकणे, गिटार वाजवणे किंवा काही काळ मित्रांसोबत वेळ घालवणे या गोष्टींमुळे त्याचा ताण कमी होण्यास मदत होते. [Photo Credit : Pexel.com]

मुलांना एकटे सोडू नका : जेव्हा तुमचे मूल रात्री उशिरा अभ्यास करते, तेव्हा तुम्ही त्याच्या सोबत नसले तरी त्याच्या आजूबाजूला राहण्याचा प्रयत्न करा. [Photo Credit : Pexel.com]

त्यांना गरज पडली तर त्याला अधूनमधून काहीतरी खायला द्या, कॉफी, दूध इत्यादी गोष्टी देत ​​राहा म्हणजे त्यांचे लक्ष वळते आणि टेन्शन घेत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]

विश्रांती महत्वाची आहे :बोर्डाच्या परीक्षेदरम्यान अभ्यास महत्त्वाचा असतो, पण विश्रांतीही खूप महत्त्वाची असते. [Photo Credit : Pexel.com]

पालकांनी हे समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे की जर तुमचा मुलगा तासनतास बसून अभ्यास करत असेल तर त्याला थोडा वेळ विश्रांती द्या. [Photo Credit : Pexel.com]

सकारात्मक वातावरण तयार करा :मुलांचा ताण आणि चिंता दूर करण्यासाठी परीक्षेच्या वेळेबाबत मुलांवर दबाव आणू नका की परीक्षेला इतके दिवस शिल्लक असतील तरच त्यांनी अभ्यास करावा. [Photo Credit : Pexel.com]

उलट परीक्षेसाठी सकारात्मक वातावरण तयार करा जेणेकरून मुलाला परीक्षेची भीती वाटणार नाही तर त्याला सामोरे जाण्याचा आत्मविश्वास वाटेल. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]