Skin Fasting : त्वचा निरोगी, चमकदार आणि पिंपल्समुक्त ठेवण्यासाठी स्किन फास्टिंग खूप प्रभावी, या गोष्टी लक्षात ठेवा !

चेहऱ्यावरील डाग लपवून सुंदर दिसण्यासाठी मेकअप हा खूप चांगला मार्ग आहे, पण सतत मेकअपमध्ये राहिल्याने त्वचेचे इतरही अनेक प्रकारचे नुकसान होते. यामुळे चेहऱ्यावरील नैसर्गिक चमक कमी होते. हनुवटी, ओठ आणि नाकाच्या सभोवतालची त्वचा गडद होऊ शकते आणि ओठांचा रंगही बदलतो. मेकअप काढल्यानंतर तुम्हालाही या सर्व समस्या दिसत असतील तर तुम्हाला स्किन फास्टिंगची गरज आहे. चला जाणून घेऊया स्किन फास्टिंग म्हणजे काय आणि त्याचे फायदे. (Photo Credit : pexels )

स्किन फास्टिंग म्हणजे जे त्वचेचा पोत सुधारण्यास उपयुक्त आहे. याचा अर्थ स्किनकेअर उत्पादनांपासून एक किंवा दोन दिवस विश्रांती घ्या. तसे, त्वचेला डिटॉक्स करण्याचा हा एक स्वस्त आणि चांगला मार्ग देखील आहे, विशेषत: महिलांसाठी जे बऱ्याचदा मेकअपमध्ये असतात. वजन कमी करण्यासाठी जसे तेलकट-जंक आणि प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांपासून दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो, त्याचप्रमाणे नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी आणि त्वचेचे नुकसान भरून काढण्यासाठी आठवड्यातून एक ते दोन दिवस मेकअपशिवाय राहण्याचा सल्ला दिला जातो. (Photo Credit : pexels )

टोनर, क्लिंजर, मॉइश्चरायझर, फेस सीरम, नाईट अँड डे क्रीम, एसपीएफ ही स्किन प्रॉडक्ट्स आहेत जी तुम्ही जवळजवळ दररोज वापरता. ज्यामुळे त्वचेला नैसर्गिक उपचारांची संधी मिळत नाही. जर तुम्ही 1 किंवा 2 दिवस या गोष्टी लावल्या नाहीत आणि नंतर या उत्पादनांचा वापर केला तर त्याचा त्वचेवर जास्त परिणाम होतो.(Photo Credit : pexels )

साधारण रात्री स्किन फास्टिंग सुरू करा.झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करा आणि कोणत्याही प्रकारचे उत्पादन वापरू नका.सकाळी कोमट पाण्याने चेहरा धुवावा.(Photo Credit : pexels )

स्किन फास्टिंगमुळे छिद्रांना श्वास घेण्याची संधी मिळते. मुरुमांची समस्या कमी असते. पुरळ उठण्याची समस्याही वाढू लागते. इतकंच नाही तर स्किन फास्टिंगमुळे चेहऱ्याची चमक वाढते आणि डागही दूर होतात. एक-दोन दिवस चेहऱ्यावर फाऊंडेशन, क्रीम किंवा तेल वापरू नका.(Photo Credit : pexels )

सतत मेकअपमध्ये राहिल्याने त्वचेत असणारे नैसर्गिक तेल नगण्य राहते. यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा वाढू शकतो, मृत त्वचेची ही समस्या उद्भवू शकते आणि चेहरा निर्जीव दिसू लागतो. त्वचेचे नैसर्गिक तेल टिकवून ठेवण्यासाठी स्किन फास्टिंग खूप महत्वाचा आहे.(Photo Credit : pexels )

1-2 दिवस त्वचेवर काहीही न लावल्यास त्वचेच्या दुरुस्तीबरोबरच त्याचा रंगही सुधारतो.(Photo Credit : pexels )

कोणत्याही प्रकारचे सौंदर्य किंवा त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने न वापरणे, परंतु येथेही काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.(Photo Credit : pexels )

जर तुम्ही दोन ते तीन दिवस चेहऱ्यावर काहीही न लावण्याचा निर्णय घेतला असेल तर या काळात उन्हात बाहेर पडणे टाळा. नाहीतर स्किन फास्टिंगचे फायदे कमी, तोटे जास्त होतील.(Photo Credit : pexels )

स्किन फास्टिंग करताना दिवसातून 3-4 वेळा पाण्याने चेहरा धुवा, पण टॉवेलने पुसून वाळवण्याऐवजी स्वत:च वाळवू द्या.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )