Radish : हिवाळ्यात मुळा कोणत्या पद्धतीने आणि केव्हा खावा? जाणून घ्या.

हिवाळ्यात मुळा भरपूर खाल्ला जातो. मुळ्याच्या पानांच्या हिरव्या भाज्या, मुळा पराठे आणि इतर अनेक पाककृती बनवल्या जातात.[Photo Credit : Pexel.com]

या हंगामात मुळा मुबलक प्रमाणात उपलब्ध होतो. विशेषत: ज्यांना स्टोन ची समस्या आहे त्यांच्यासाठी मुळा खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते. [Photo Credit : Pexel.com]

मुळा मध्ये पोषक तत्व असतात जे बुरशीजन्य संसर्ग, मधुमेह टाळतात. उच्च रक्तदाब, हृदयविकार आणि पोटाशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत होते. इतकेच नाही तर मुळा तुमची चरबीही कमी करते.[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा मध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते ज्यामुळे ते अनेक रोगांशी लढण्यास मदत करते. आता प्रश्न पडतो की मुळा कोणत्या पद्धतीने आणि केव्हा खावा?[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा खाल्ल्यानंतर काय खाऊ नये?मुळा खाल्ल्यानंतर कधीही दूध पिऊ नये. कारण दोघेही भिन्न स्वभावाचे आहेत. यामुळे तुमच्या पोटात ॲसिड रिफ्लक्समुळे जास्त ॲसिडिटी होऊ शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा खाल्ल्यानंतर संत्री खाऊ नये कारण ते दोन्ही शरीरासाठी खूप हानिकारक असू शकते. यामुळे पोटाला गंभीर नुकसान होऊ शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा खाल्ल्यानंतर चुकूनही चहा पिऊ नये. यामुळे तुमची पचनक्रिया बिघडू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा खाल्ल्यानंतर दही खाऊ नये. त्यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. जर तुम्हाला ॲसिडिटी आणि पोट फुगण्याची समस्या असेल तर तुम्ही रिकाम्या पोटी मुळा खावा.[Photo Credit : Pexel.com]

मुळा अशा प्रकारे खावा:जेव्हा तुम्ही मुळा खाता तेव्हा त्यात काळे मीठ आणि लिंबू टाकून खा. डायरेक्टर, मुळ्यावर काळे मीठ टाकू नका, त्याऐवजी मिठात लिंबू मिसळा आणि मग मुळा सोबत खा. यामुळे तुमची पचनक्रिया निरोगी राहते. कारण तिघेही एकाच स्वभावाचे आहेत [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]