Fennel Seeds Juice : उन्हाळ्यात या पद्धतीने करा बडीशेप रस , शरीर थंड ठेवण्यास करेल मदत!

बडीशेपमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात ज्यामुळे त्वचेला हायड्रेट राहते आणि सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण मिळते. [Photo Credit : Pexel.com]

या गोष्टी लक्षात ठेवा: प्रत्येक व्यक्तीची त्वचा वेगळी असते, अशा परिस्थितीत काहींना बडीशेपचे पाणी आवडते तर काहींना किडनीचा आजार असेल किंवा तुम्ही गरोदर असाल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर त्याचा वापर करा. [Photo Credit : Pexel.com]

पचन सुधारते: त्वचेसोबतच आरोग्यासाठीही हे खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे पाणी रोज प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि गॅस आणि ॲसिडिटीसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.[Photo Credit : Pexel.com]

बडीशेपचा रस बनवण्यासाठी तुम्हाला बडीशेप 10 मिनिटे पाण्यात भिजवावी लागेल,नंतर भिजवलेली बडीशेप मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या. [Photo Credit : Pexel.com]

बारीक करून ग्लासमध्ये गाळून घ्या, तुम्ही त्यात चवीनुसार मधही टाकू शकता, नंतर ते चांगले मिसळा. ते विरघळवून सकाळी रिकाम्या पोटी एका बडीशेपचे पाणी प्या. [Photo Credit : Pexel.com]

याशिवाय उन्हाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी सनस्क्रीन लावावे, पाणी प्यावे, पौष्टिक आहार घ्यावा आणि नियमित व्यायाम करावा. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]