Cold Drinks : उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्स पिताना काळजी घ्या, अन्यथा होतील 'हे' आजार !

लहान मुले असोत की वृद्ध, प्रत्येकालाच कोल्ड ड्रिंक्सची आवड असते. उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्स पिणे समजण्यासारखे आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणात सेवन करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

थंड पेय पिणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे, असा विश्वासही लोकांमध्ये निर्माण झाला आहे. तथापि, हा दावा सत्यापासून दूर आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

याचे कारण असे की जर तुम्ही कोल्ड्रिंक्सचे सेवन वाढवले ​​तर त्याचा थेट परिणाम तुमच्या शरीरावर दिसून येईल. [Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंक्समध्ये फ्रक्टोज आढळते, त्यामुळे पोटावर चरबी जमा होते. पोटाची चरबी वाढली म्हणजे तुम्ही मधुमेह आणि हृदयाशी संबंधित आजारांनी त्रस्त असाल.[Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंक्समुळे आपल्या यकृताला खूप नुकसान होते. खरं तर, जेव्हा कोल्ड्रिंक्सच्या सेवनाचे प्रमाण वाढते तेव्हा यकृताचा विस्तार वेगाने होऊ लागतो. यामुळे नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर रोगाचा धोका वाढतो. [Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंकमध्ये अनेक फायदेशीर घटक असतात. पण सत्य पूर्णपणे उलट आहे. पोषक तत्वांऐवजी, त्यात कॅलरी आणि साखर भरपूर असते.[Photo Credit : Pexel.com]

लठ्ठपणासाठी कारणीभूत असलेल्या साखरयुक्त पेयांमुळे लेप्टिनचा प्रतिकार होण्याचा धोका असतो.[Photo Credit : Pexel.com]

शीतपेयांमुळे रक्तातील साखर वाढण्याचाही धोका असतो. कारण शरीर इन्सुलिन प्रतिरोधक बनते. रक्तप्रवाहातून ग्लुकोज पेशींमध्ये पोहोचवणे हे इन्सुलिनचे काम आहे. कोल्ड ड्रिंक्समुळे पेशी इन्सुलिनच्या प्रभावांना कमी संवेदनशील बनतात.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]