Side Effect of Green tea : जाणून घ्या 'या' व्यक्तींसाठी ग्रीन टी ठरू शकतो हानिकारक

आत्तापर्यंत तुम्हाला ग्रीन टीचे फायदे माहित असतीलच पण तुम्हाला माहित आहे का की ग्रीन टी पिण्याचे तोटे देखील असू शकतात दुष्परिणाम आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]

याशिवाय ग्रीन टीमध्ये असलेले अनेक घटक आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. जाणून घ्या कोणासाठी ग्रीन टी जास्त हानिकारक ठरू शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]

मोतीबिंदू : मोतीबिंदूचा त्रास असलेल्या लोकांनी ग्रीन टीचे सेवन केल्यास ३० मिनिटांत त्यांच्या डोळ्यांना दाब येऊ लागतो. या आजारात ग्रीन टीचे सेवन केल्यास हा आजार आणखी वाढू शकतो. मोतीबिंदू हा डोळ्यांचा आजार आहे जो ऑप्टिक नर्व्हला प्रभावित करतो. ते वाढल्यास अंधत्वही येऊ शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

अॅनिमिया रुग्ण : ज्यांना अॅनिमियाची समस्या आहे त्यांनी ग्रीन टीचे सेवन टाळावे. अशक्तपणामुळे लोहाची कमतरता उद्भवते, ज्यामुळे हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी होते. तुम्ही जेवणादरम्यान ग्रीन टीचे सेवन करू शकता जेणेकरून शरीर लोह शोषून घेईल. [Photo Credit : Pexel.com]

अॅसिडिटी :ग्रीन टीमध्ये असलेले टॅनिन तुमच्या पोटाला हानी पोहोचवू शकते कारण ग्रीन टी प्यायल्याने पोटात अॅसिडचे उत्पादन वाढते. ज्या लोकांना पोटाच्या समस्या आहेत, विशेषतः अॅसिडिटी, त्यांनी ग्रीन टी पिणे टाळावे. [Photo Credit : Pexel.com]

गरोदर स्त्री : गरोदर स्त्रीने दिवसातून 2 वेळा किंवा त्यापेक्षा कमी वेळा ग्रीन टी घ्यावी. कॅफिनचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे आई आणि बाळासाठी धोकादायक ठरू शकते. कॅफीनचे जास्त सेवन केल्याने गर्भपात देखील होऊ शकतो. गरोदरपणात कॅफीन किती घ्यायचे याबद्दल नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या . [Photo Credit : Pexel.com]

मधुमेही : मधुमेही रुग्णांनी कॅफिनचे प्रमाण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. अगदी जुलाबही होऊ लागतात. [Photo Credit : Pexel.com]

तुम्ही अँटिबायोटिक्स घेत असाल तरीही तुम्ही ग्रीन टी टाळावी . याशिवाय गर्भनिरोधक गोळ्या, डिसल्फिराम, फ्लुवोक सॅलेमाइन यांसारखी औषधे घेत असतानाही ग्रीन टी पिणे हानिकारक ठरू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

जे लोक वारंवार छातीत जळजळ होण्याची तक्रार करतात त्यांच्यासाठी ग्रीन टी हानिकारक असू शकतो. अशा स्थितीत काही पदार्थांसोबत ग्रीन टी घ्या. खाण्याआधी ग्रीन टी प्यायल्याने अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत फक्त ग्रीन टी पिऊ नका. [Photo Credit : Pexel.com]

जर तुम्हाला ऑस्टियोपोरोसिस किंवा हाडांची समस्या असेल तर ग्रीन टी तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकतो. ग्रीन टी मर्यादित प्रमाणात प्या. कोणतीही समस्या टाळण्यासाठी, तुम्ही एका दिवसात 4-5 कप पेक्षा जास्त ग्रीन टीचे सेवन करू नये. [Photo Credit : Pexel.com]

ग्रीन टी प्यायल्याने अस्वस्थता वाढू शकते आणि पोट खराब होऊ शकते. ग्रीन टी मध्ये असलेले कॅफीन देखील अनेक आरोग्य समस्यांना कारणीभूत ठरते. 227 ग्रॅम ग्रीन टीमध्ये 24 ते 45 मिलीग्राम कॅफिन असते. जास्त प्रमाणात कॅफिन घेतल्याने हृदयाचे ठोके अनियमित होतात. अस्वस्थता वाढते. खूप चिडचिड होते. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]