Newborn Baby Sleeping Myth : नुकतेच जन्मलेले बाळ कधी झोपते? त्याला झोपेतून उठवणे योग्य आहे का? जाणून घ्या...

नवजात बाळाची विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. त्यांना कधी खायला द्यायचे, कोणते कपडे घालायचे, या सगळ्याची काळजी घेणे महतवाचे असते.(Photo Credit : Pixabay)

पण या सगळ्या शिवाय नवजात बालकाची झोप ही खूप महत्त्वाची असते. बरेच पालक आपल्या मुलाच्या झोपेबद्दल खूप सकारात्मक असतात.(Photo Credit : Pixabay)

बरेच पालक त्यांच्या बालकाच्या झोपेला त्रास होणार नाही अशा पद्धतीचे वातावरण तयार करतात. झोपेत असताना मुलाला उठवू नये, असे त्यांना वाटते. नवजात बाळाला झोपेतून का उठवू नये या मागची करणे जाणून घ्या. (Photo Credit : Pixabay)

नवजात बाळाला दिवस आणि रात्र कळत नाही. अशा स्थितीत ते २४ तास झोपत राहतात. नवजात बालकांना सतत भूक लागते कारण त्यांना लवकर भूक लागू नये इतकी जागा त्यांच्या पोटात नसते त्यामुळे भूक लागल्याने ते सतत झोपेतून उठत सतात. (Photo Credit : Pixabay)

परंतु याचा अर्थ असा नाही की त्यांना पुरेशी झोप मिळत नाही असा विचार करून त्यांना झोपू द्यावे.(Photo Credit : Pixabay)

तज्ञांचे असे म्हणणे आहे की, जर मूल झोपत असेल तर त्याला नेहमीच्या वेळी 8-9 वाजता उठवता येते. यावेळी घरातील सदस्य उठतात आणि काही आवाज झाल्यामुळे मुलाचीही हालचाल समजू लागते. यासह, मुलासाठी एक दिनचर्या देखील तयार होऊ लागते.(Photo Credit : Pixabay)

लहान मुले खाणे आणि आंघोळ केल्यानंतर अनेकदा डुलकी घेतात, जे चांगले मानले जाते. खाल्ल्यानंतर त्यांचे पोट भरते आणि आंघोळ केल्यावर त्यांचे शरीर आरामशीर होते. अशा स्थितीत त्यांना झोपायला आवडते.(Photo Credit : Pixabay)

पण, जर मुल बराच वेळ झोपले तर पालक त्याला झोपू देतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की, मुलाला कच्च्या झोपेतून उठवू नये.(Photo Credit : Pixabay)

तर तज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर मुलाने 2 तासांपेक्षा जास्त वेळ झोपी घेतली असेल तर तो विचार न करता झोपू शकतो. यामुळे मुलाच्या दिनचर्येमध्ये अडथळा येत नाही. आणि त्याच्या मेंदूचा योग्य विकास होतो. (Photo Credit : Pixabay)

जर तुमचे नुकतेच जन्मलेले बाळ आहार दिल्यानंतर 3 तास सतत झोपत असेल तर तुम्ही त्याला जागे करू शकतात. कारण त्याची झोपेची वेळ तीन तासांची असते आणि इतर डॉक्टरही नवजात बाळाला दर दोन ते तीन तासांनी दूध पाजण्याचा सल्ला देतात. त्यामुळे त्याचे पोट भरेल राहते आणि त्याला खेळण्यास एनर्जी मिळते. (Photo Credit : Pixabay)