Green Coffee Benefits : ग्रीन कॉफी की ग्रीन टी? काय पिल्याने होईल वजन झटपट कमी?

देशात चहा-कॉफी अशा गोष्टी आहेत, ज्याशिवाय लोक जगू शकत नाहीत. काही लोकांना चहा आणि कॉफीची इतकी आवड असते की ते दिवसातून 3-4 वेळा त्याचे सेवन करतात. (Photo Credit : pexels )

चवीच्या दृष्टीने हे ठीक आहे, पण आजकाल लोक आरोग्याच्या दृष्टीने चहा किंवा कॉफीचे सेवन करू लागले आहेत. वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन टी पिताना तुम्ही लोकांना पाहिलं असेल, पण ग्रीन कॉफीबद्दल ऐकलं आहे का? आता ग्रीन कॉफीचा ट्रेंडही काही काळापासून सुरू झाला आहे. ग्रीन कॉफी आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय आरोग्यदायी मानली जाते. (Photo Credit : pexels )

ग्रीन कॉफी प्रत्यक्षात कॉफी बीन्स भाजल्याशिवाय तयार केली जाते. सामान्य कॉफी बीन्स भाजल्या जातात आणि पिसण्यासाठी पिळल्या जातात. त्याचबरोबर ग्रीन कॉफी भाजली जात नाही, ज्यामुळे त्यात असलेले आवश्यक पोषक घटक कमी होत नाहीत. त्यामुळे ग्रीन कॉफी आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय आरोग्यदायी मानली जाते . (Photo Credit : pexels )

ग्रीन कॉफीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात, ज्यामुळे त्वचा आणि केस निरोगी राहतात.(Photo Credit : pexels )

ग्रीन कॉफी वजन नियंत्रित करण्यास मदत करते, असे काही अभ्यासातून समोर आले आहे. ग्रीन कॉफीअर्क पचनक्रिया योग्य ठेवतो, ज्यामुळे वजन वाढत नाही.(Photo Credit : pexels )

ग्रीन कॉफीच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. यात असलेले अँटिऑक्सिडेंट शुगर लेव्हल नियंत्रित करते, ज्याचा फायदा टाइप-२ मधुमेहाच्या रुग्णांना होतो.(Photo Credit : pexels )

ग्रीन कॉफीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडेंट जळजळ कमी करून रक्तवाहिन्यांचे कार्य टिकवून ठेवते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.ग्रीन कॉफीमध्ये क्लोरोजेनिक ॲसिड असते, जे शरीराच्या चयापचयाला गती देण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. हे प्यायल्याने चरबी बर्न होण्यास मदत होते आणि ऊर्जेची कमतरता भासत नाही.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )