Digital Dementia : मोबाईल मुळे मुलांना होणाऱ्या ' या ' आजारबद्दल तुम्ही ऐकले आहे का ?

मुले आता फोनच्या स्क्रीनपर्यंत मर्यादित झाली आहेत. खाण्यापिण्यापासून अभ्यासापर्यंत, करमणुकीपासून ते बोलण्यापर्यंत मुलांना मोबाईलचे व्यसन जडले आहे. त्यामुळे मुलांमध्ये डिजिटल डिमेंशियाचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढू लागला आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

डिजिटल डिमेंशिया म्हणजे काय? फोन, कॉम्प्युटर, लॅपटॉप, इंटरनेट इत्यादी डिजिटल उपकरणांच्या अतिवापरामुळे मेंदूची क्षमता कमी होते. [Photo Credit : Pexel.com]

लोक विसरायला लागतात, गोष्टी आठवत नाहीत, वस्तू कुठेतरी ठेवतात, कुठेतरी शोधतात याला डिजिटल डिमेंशिया म्हणतात.[Photo Credit : Pexel.com]

डिजिटल डिमेंशियापासून मुलांचे संरक्षण कसे करावे : मुलांचा स्क्रीन टाइम कमी करण्याचा प्रयत्न करा. फोनवर वेळ घालवण्याऐवजी, खेळाच्या मैदानात मुलांना अधिक पाहण्याचा प्रयत्न करा.[Photo Credit : Pexel.com]

लेखनासाठी मोबाईल, लॅपटॉपवर अवलंबून न राहता कॉपी-पेनचा वापर करा.लेखनासाठी मोबाईल, लॅपटॉपवर अवलंबून न राहता कॉपी-पेनचा वापर करा. [Photo Credit : Pexel.com]

नवीन भाषा, नवीन नृत्य, नवीन संगीत, नवीन खेळ यासारखी नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी मुलांना प्रोत्साहित करा.बराच वेळ बसून प्रत्येक गोष्ट फोनवर केल्याने मुलांमध्ये लठ्ठपणासारखे आजार होण्याची शक्यता वाढते.[Photo Credit : Pexel.com]

तुमच्या घरातील वातावरण खूप चांगले ठेवा. मुले त्यांच्या पालकांकडून खूप काही शिकतात. अशा परिस्थितीत त्यांची विचारशैली, पुस्तके वाचण्याची सवय, बाहेर फिरण्याची सवय इत्यादी विकसित करा.[Photo Credit : Pexel.com]

मुलांना कोडे खेळ खायला द्या. त्यामुळे त्यांच्या मेंदूवर ताण येतो आणि त्यांच्या बुद्धीचाही विकास होतो. मुलांमध्ये व्यायामाची सवय लावा.[Photo Credit : Pexel.com]

मुलांशी बोला, समजून घ्या आणि समजावून सांगा. वास्तविक जग आणि मोबाईलच्या रील जगामध्ये किती फरक आहे हे देखील त्यांना जाणवून द्या.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]