Women Health : एकीकडे नोकरी, दुसरीकडे मुलांचं शिक्षण, कुटुंबाची जबाबदारी.. समतोल कसा राखायचा? जर तुम्ही नोकरदार महिला असाल तर असे अनेक प्रश्न तुमच्याही मनात येत असतील, बरोबर ना..! खरं तर, हे प्रत्येक काम करणाऱ्या पालकांमध्ये ही गोष्ट मनात येणे सामान्य आहे. त्यांचे व्यावसायिक जीवन आणि मुलांचे संगोपन यात समतोल साधणे त्यांच्यासाठी खूप कठीण होते. कधीकधी काही पालक आपल्या मुलांसाठी वेळ काढू शकत नाहीत म्हणून निराश होतात. अशा परिस्थितीत, काही लहान गोष्टींची काळजी घेऊन आपण सर्वकाही संतुलित ठेवू शकता. हे कसे शक्य आहे? एका वृत्तसंस्थेने घेतलेल्या मुलाखतीनुसार मुख्य मानसोपचारतज्ज्ञ आणि सल्लागार डॉ. राहुल चांडोक यांनी माहिती दिलीय. त्यांच्याकडून जाणून घेऊया महत्त्वाच्या टिप्स
जीवनातील सर्वात मोठी संपत्ती म्हणजे 'संयम'
डॉक्टर काय सांगतात... जीवनातील सर्वात मोठी संपत्ती म्हणजे संयम. ही गोष्ट कायम लक्षात ठेवा.. संयम बाळगला तर जीवनातील अनेक समस्या सहज सुटू शकतात. मुलांच्या संगोपनातही त्याचा मोठा वाटा आहे. बऱ्याच वेळा आपण ऑफिसमध्ये एखाद्या गोष्टीबद्दल गोंधळून जातो आणि त्या बदल्यात आपल्या मुलांवर आपण राग काढतो. हे अजिबात होऊ देऊ नका. मुलासमोर नेहमी संयम ठेवा. विशेषतः त्याच्या अभ्यासात खूप संयम आवश्यक आहे. पुरेसे लक्ष न दिल्यामुळे, परिणाम तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे होणार नाही, परंतु यावर चिडचिड करू नका.
मुलांचे लक्ष देऊन ऐका
ऐकलं का महिलांनो... कामामुळे तुमच्याकडे तुमच्या मुलासाठी जास्त वेळ नसेल, पण जेव्हा तुम्हाला वेळ मिळेल तेव्हा तुम्ही त्याचे लक्षपूर्वक ऐकण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्याशी त्याच्या अभ्यासाबद्दल बोलत असताना, फक्त त्याच्या निकालावरच लक्ष केंद्रित करू नये. तुमचे बोलणे शाळेचे वातावरण, शिक्षक आणि त्याचे मित्र यावर केंद्रित असले पाहिजे. त्याला कोणते विषय आवडतात आणि कोणत्या विषयात त्याला अडचण येते हे समजून घेतले पाहिजे.
ट्यूशनची मदत घेऊ शकता
मूल कोणत्याही विषयात कमकुवत वाटत असेल तर तुम्ही ट्यूशनची मदत घेऊ शकता. मात्र, यामध्ये त्यांची संमती नक्कीच घ्यावी. ट्यूशन त्याला ओझे वाटू नये. त्याच्याशी मोकळेपणाने बोलून त्याचे मन जाणून घ्या, मगच शिकवणीचा निर्णय घ्या. ट्यूशन हे स्टेटस दाखवण्यासाठी माध्यम म्हणून वापरले जाऊ नये. जर मुल म्हणत असेल की तो स्वतः अभ्यास करू शकतो, तर त्याच्यावर विश्वास ठेवा आणि त्याला प्रोत्साहन द्या, जेणेकरून तुम्हाला योग्य परिणाम मिळतील.
मुलांना वेळ देणे आवश्यक
डॉक्टर म्हणतात... तुमच्या मुलासाठी तुमच्यापेक्षा कोणीही महत्त्वाचे असू शकत नाही हे लक्षात ठेवा. ट्यूशन हे फक्त एक माध्यम असू शकते, परंतु आपण मुलाला वेळ देणे आवश्यक आहे. तुमच्या कामाचे वेळापत्रक निश्चित करा. कुटुंब आणि मुलासाठी कोणती वेळ आहे याबद्दल एक स्पष्ट ताळमेळ ठेवा. तंत्रज्ञानाने जीवन सोपे केले आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की दिवसभर लॅपटॉप आणि मोबाइलवर काम करत राहावे लागेल. तुम्ही तुमच्या मुलासोबत असताना या सगळ्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. मुलाची अभ्यासात प्रगती कशी होत आहे हे पाहण्यासाठी, चाचणीसाठी आठवड्यातून एक किंवा दोन दिवस निश्चित करा. या चाचणीची प्रक्रिया मनोरंजक बनवा. चुका केल्याबद्दल शिक्षा नाही, पण चांगले काम केल्यास बक्षीस नक्कीच मिळायला हवे. यामुळे मूल उत्साही होईल आणि त्याचा उत्साह त्याच्या निकालातही दिसून येईल.
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )
हेही वाचा>>>
Women Health : बाळा गाऊ कशी अंगाई.. 'वर्किंग मॉम्स' चं मुलांकडे दुर्लक्ष होतंय? ऑफिस, घर, मुलं यांच्यात कसा राखाल समतोल?