Relationship Tips : तुम्ही सतत इतरांना आनंदी ठेवणे शक्य नाही, स्वतःलाही प्राधान्य द्यायला हवं, अशा परिस्थितीत काय कराल? जाणून घ्या..

Relationship Tips : आज प्रत्येकजण विविध समस्यांना तोंड देत आहे. लोक काय म्हणतील? आणि या ‘भीती’मुळे अनेक वेळा आपण नवीन काही करू शकत नाही.

Relationship Tips : तुम्हीही कधी ना कधी अशाच परिस्थितीत अडकला असाल. जेव्हा तुम्ही दुसऱ्यांना नाराज नाही करत. आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या भावनांची काळजी घेतली पाहिजे हे खरे आहे, परंतु आपले स्वतःला प्राधान्य देणं हे देखील महत्त्वाचे आहे, ज्याकडे दुर्लक्ष करून इतरांना आनंदी करणे किंवा आनंदी ठेवणे नेहमीच शक्य नसते. मग अशा परिस्थितीत काय करावे?

 

प्रेमाचा नकार

काही लोक, सामाजिक दबावाखाली, इतरांनी सांगितलेली प्रत्येक गोष्ट विचार न करता स्वीकारतात, परंतु अशी चूक करत नाहीत. प्रकृती अस्वास्थ्यामुळे, मुलांची परीक्षा किंवा इतर कोणत्याही कारणामुळे तुम्ही तुमच्या कौटुंबिक किंवा सामाजिक समारंभाला उपस्थित राहू शकत नसाल तर ज्या व्यक्तीने तुम्हाला आमंत्रित केले आहे त्याला प्रेमाने नकार द्या. त्याला तुमची समस्या सांगा. यामुळे त्याला वाईट वाटणार नाही आणि तुमची समस्याही दूर होईल.

मनाचा गोंधळ

काही लोकांना खूप विचार करण्याची सवय असते. त्यांना कोणी काही बोलत नाही, तरीही त्यांना काळजी वाटते की मी हे केले तर कोणास ठाऊक, ती व्यक्ती माझ्याबद्दल काय म्हणेल? अशा परिस्थितीत तुम्ही नेहमी स्वत:ला दोष देण्यास सुरुवात करता, ज्यामुळे तुम्ही विनाकारण सामाजिक दबाव अनुभवता आणि तणावाखाली राहता. म्हणून, नेहमी स्वतःला दोषी मानू नका आणि ही सवय सोडा.

थोडीशी साथ

लोकांना भेटणे, बोलणे आणि पार्ट्यांमध्ये जाणे हा तुमच्या सामाजिक वर्तनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. पण कधी-कधी एखाद्या व्यक्तीला स्वत:साठी थोडा वेळ द्यायचा असतो, सहलीला किंवा मित्रांसोबत फिरायला जाण्याऐवजी त्याला कुटुंबासोबत काही क्षण शांततेत घालवायचे असतात. यात काही नुकसान नाही, त्यामुळे स्वतःसाठीही थोडा वेळ काढा.

दबाव 

कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक वाईट आहे. सामाजिक नियमांकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करणे किंवा एखाद्याच्या आनंदाचा त्याग करणे आणि सामाजिक दबावाच्या भीतीने जगणे हे दोन्ही टोकाचे आणि चुकीचे आहे. म्हणून, संयमाने संतुलित मार्गाचा अवलंब करा. आता प्रश्न असा आहे की सामाजिक दबावाच्या मर्यादा कोण ठरवणार? यासाठी माणसाने आपल्या विवेकबुद्धीने ठरवावे की त्याच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे आणि त्याने कशाची पर्वा करू नये.

मनातील विश्वास कमी होता कामा नये

समाजशास्त्रज्ञ डॉ. रितू सारस्वत म्हणतात, आपण सर्व सामाजिक प्राणी आहोत आणि समाजापासून पूर्णपणे दूर राहून जगू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, सामाजिक दबाव पूर्णपणे नाकारणे अशक्य आहे. अनेकदा अतिसामाजिक दबावाखाली जगणाऱ्या व्यक्तीचे मन निराश होते, त्यामुळे त्याला चिंता, तणाव आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक समस्या येऊ लागतात. याव्यतिरिक्त, त्यांचा आत्मविश्वास कमकुवत आहे आणि त्यांना नेहमीच सामाजिक स्वीकृतीची आवश्यकता वाटते. अशा व्यक्तींना अनेकदा सामाजिक दबाव अधिक जाणवतो. याउलट, आत्मविश्वास असलेले लोक योग्य आणि अयोग्य ओळखतात आणि स्वतःसाठी योग्य निर्णय घेतात. लक्षात ठेवा, समाज हा व्यक्तींनी बनलेला असतो, त्यामुळे तुमचे प्राधान्यक्रम ओळखा आणि कोणत्याही दबावाशिवाय निर्णय घ्या.

 

हेही वाचा>>>

 

 

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )