Health: असं कोणीही नसावं, ज्याला AC म्हणजेच एअर कंडिशनची थंड हवा आवडत नसावी, ऑक्टोबर महिना आता संपत आला असला तरी देशातील अनेक भागात ऑक्टोबर हिट जाणवत आहे. ज्यामुळे उष्णतेचा त्रास सहन करावा लागतोय, उन्हाळ्यात जितकी एसीची हवा जितकी प्रसन्न, आरामदायी वाटते, तितकीच ती आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. ऑक्टोबर महिन्यातही देशाच्या अनेक भागांत उष्णता असते. या महिन्यातही लोक एसी वापरत आहेत. उष्णतेपासून आराम मिळवून देण्यासाठी एसी उत्तम असला तरी त्याची हवा तुमच्या शरीराला किती हानी पोहोचवत आहे? ज्यामुळे भविष्यात गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात? हे तुम्हाला माहीत आहे का? तज्ज्ञांकडून जाणून घेऊया जास्त वेळ एसीमध्ये बसण्याचे तोटे.
एसीमध्ये जास्त वेळ बसल्याने हे 7 नुकसान होतात
डिहायड्रेशन
एसीमध्ये राहिल्याने शरीरातील पाणी आणि आर्द्रता कमी होते, त्यामुळे त्वचा, केस, नाक, घसा आणि तोंड कोरडे होतात. या कोरडेपणामुळे कफ निर्माण होतो, ज्यामुळे मेंदूच्या पडद्यावर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, शरीर नैसर्गिकरित्या कोणत्याही जीवाणू किंवा विषाणूशी लढण्याची क्षमता गमावते. यामुळे सर्दी, खोकला, डोकेदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. एसीच्या हवेमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते.
डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा
एसीची हवा डोळ्यांतील ओलावा काढून टाकते, ज्यामुळे डोळ्यांमध्ये अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. कोरडेपणामुळे डोळ्यांना खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते. यामुळे डोळे लाल होणे, अंधुक दिसणे, डोळा दुखणे आणि ताण येणे किंवा डोळ्यांच्या संसर्गाचा धोका वाढू शकतो.
शरीरात मॉईश्चरचा अभाव
एसीच्या हवेमुळे शरीरातील नैसर्गिक तेल कमी होऊ लागते. त्यामुळे शरीराला घाम कमी येतो आणि त्वचेच्या पेशी खराब होऊ लागतात. कोरड्या त्वचेमुळे एक्जिमा किंवा सोरायसिससारख्या अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. एसीच्या हवेमुळे त्वचेवर सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाची समस्या निर्माण होते.
श्वास घेण्यास त्रास होणे
एसीची हवा शरीराला थंडावा देते, पण या हवेमुळे श्वसनाच्या समस्या वाढू शकतात. एसी हवेमुळे ऑक्सिजन पाईपमध्ये कोरडेपणा येतो ज्यामुळे नाक देखील कोरडे होते. अशा स्थितीत श्वास घेण्यास त्रास होतो.
सांधे आणि हाडांमध्ये वेदना
एसीची हवा शरीरातील हाडे आणि स्नायूंनाही इजा करते. एसीची हवा सांधेदुखीची समस्या वाढवू शकते. एसीची हवा शरीरातील रक्ताभिसरण कमी करते, ज्यामुळे हाडांमध्ये वेदना होतात. एसीच्या हवेमुळे हाडांमध्ये कोरडेपणा येऊ शकतो.
कोरडे केस
एसीच्या हवेत केसांचा कोरडेपणा वाढतो. त्याची हवा केसांची टाळू कमकुवत करते, ज्यामुळे केस गळणे आणि कोंड्याची समस्या उद्भवू शकते. एसीची हवा केसांतून ओलावा गमावू लागते, त्यामुळे टाळूची छिद्रे अडकू लागतात.
ऍलर्जी आणि इतर समस्या
एसीच्या हवेतून धूळ, माती आणि प्रदूषणाचे कण घरात येतात. हे हवेद्वारे तुमच्या त्वचेवर जमा होतात किंवा नाकातून शरीरात प्रवेश करतात, जे खूप हानिकारक आहे. याशिवाय एसीच्या हवेत बॅक्टेरिया आणि विषाणू देखील असतात, ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो.
हेही वाचा>>>
Health: हे काय भलतंच? चुंबन घेतल्याने होतात हिरड्यांचे गंभीर आजार? तोंडाचे आरोग्य बिघडते? तज्ज्ञ काय सांगतात...
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )