जवळपास प्रत्येक स्वयंपाक घरात कांदा हा असतोच. कांद्याशिवाय बरेच पदार्थ बनत नाहीत. पांढरा कांदा खाण्याचे फायदे जाणून घ्या. पांढरा कांदा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी औषधापेक्षा कमी नाही. कारण, पांढऱ्या कांद्याचे नियमित सेवन केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास खूप मदत होते. कर्करोगावर देखील पांढरा कांदा गुणकारी ठरतो. पचनाशी संबंधित समस्या असल्यास पांढऱ्या कांद्याचे सेवन करावे. पांढऱ्या कांद्यामध्ये भरपूर फायबर आणि प्रीबायोटिक्स असतात. पांढऱ्या कांद्यातील घटक पोटासाठी फायदेशीर मानले जातात. टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.