अभ्यासाची जागा निवडा
दैनंदिन अभ्यासाला प्राधान्य द्या
विचलित करण्याऱ्या गोष्टींपासून दुर्लक्ष करा.
नीट वाचा
शिस्तबद्ध राहा
विश्रांती घ्या
प्रगतीचा आढावा घ्या.
अभ्यासाची शैली तपासा
पुरेशी झोप घ्या
योग्य आहार घ्या
तुम्हाला सुध्दा दिवसभर झोप येते का?
'या 8 सवयी' लावल्याने तुमची आंतरिक शक्ती वाढेल.
'या' व्हेज पदार्थांतून मिळते भरपूर कॅल्शियम..
दुधापासून बनवा हे पदार्थ !