निरोगी आणि तंदुरुस्त आरोग्यासाठी फळांचे सेवन महत्त्वाचे आहे. (Photo Credit : unsplash)

योग्य वेळी फळे खाल्ल्याने आपल्याला चांगली ऊर्जा मिळते. (Photo Credit : unsplash)

फळांमध्ये पोषक घटक आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे आरोग्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : unsplash)

फळांमध्ये भरपूर फायबर असते, फळे खाल्ल्यानंतर बराच वेळ पोट भरलेले राहते. (Photo Credit : unsplash)

वजन कमी करण्यासाठी दुपारी फळे खावी. (Photo Credit : unsplash)

सकाळी रिकाम्या पोटी फळे खाल्ल्याने पोट साफ होण्यास मदत होते. (Photo Credit : unsplash)

ज्या फळांमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात असते ती फळे 10-11 च्या सुमारास खावी. (Photo Credit : unsplash)

मोसमी फळांचा नेहमी आस्वाद घ्यावा. (Photo Credit : unsplash)

रात्री फळे खावू नये. (Photo Credit : unsplash)

वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo Credit : unsplash)