जर कर्करोग वेळेवर शोधला गेला तर वाचण्याची शक्यता खूप वाढते.

सध्याच्या योग्य उपचारांनी आणि योग्य आहाराने कर्करोगाचा सामना करता येतो.

कर्करोगापासून वाचण्यासाठी आहारात अँटीऑक्सिडंट्सने भरपूर असलेले अन्न समाविष्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो. कर्करोगाशी लढण्यासाठी या 10 गोष्टी प्रभावी आहेत.

कर्करोगाशी लढण्यासाठी आहारात शक्य तितक्या हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करा.

हिरव्या पालेभाज्या अँटिऑक्सिडंट आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असतात

रोजच्या आहारात लसणाच्या 1-2 पाकळ्यांचा समावेश करा. लसूण खाल्ल्याने कर्करोगाच्या धोक्यापासून संरक्षण मिळते.

रोज 1-2 कच्ची टोमॅटो खाल्ल्याने पोटाच्या कॅन्सरचा धोका कमी होऊ शकतो.

टोमॅटोमध्ये लायकोपिन असते जे प्रोस्टेट, फुफ्फुस आणि पोटाच्या कर्करोगास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.

जांभळात अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात.

रोज दालचिनीचे सेवन कर्करोगात फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात दालचिनी कर्करोगाशी आणि गाठींशी लढण्यासाठी प्रभावी मानली जाते.

दुसरीकडे हळदीचे सेवन शरीराला अनेक फायदे देते. ते कर्करोगाच्या धोक्यांना दूर ठेवण्यास मदत करते.

व्हिटॅमिन सी भरपूर असलेले द्राक्ष आणि लिंबूवर्गीय फळे देखील कर्करोगाशी लढायला मदत करतात.

ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडने भरपूर फॅटी मासे खाल्ल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो

या विधानानुसार, सर्व माहिती मीडिया रिपोर्ट्सवर आधारित आहे, अंमलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या. टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.