1

अ‍ॅसिडिटीचा त्रास असलेल्या लोकांनी काळ्या वाटाण्याची आमटी प्यावी. (Photo Credit : unsplash)

2

हाडांच्या मजबूतीसाठी काळे वाटाणे उपयोगी ठरतात. (Photo Credit : unsplash)

3

काळ्या वाटाणे आपली पचनक्रिया सुरळीत ठेवते. (Photo Credit : unsplash)

4

चेहऱ्याच्या उत्तम आरोग्यासाठी काळे वाटाणे उपयोगी ठरतात. (Photo Credit : unsplash)

5

शरीराला उर्जा मिळते आणि पोट भरलेले राहते. (Photo Credit : unsplash)

6

काळे वाटाणे आपली रोग प्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करते. (Photo Credit : unsplash)

7

काळ्या वाटाण्यात कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते. (Photo Credit : unsplash)

8

काळ्या वाटाण्याचे सेवन केल्यानं हृदयाशी संबंधित समस्या दूर होतात. (Photo Credit : unsplash)

9

रोज काळ्या वाटाण्याचा आहारात समावेश केल्यास वजन नियंत्रणात राहते. (Photo Credit : unsplash)

10

रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी काळे वाटाणे आरोग्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : unsplash)

वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo Credit : unsplash)