एक केळ किती चपातीच्या बरोबर असते?

केळी मध्ये पोटॅशियम, फायबर, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्ससारखे घटक आढळतात.

केळी शरीराला ऊर्जा देतात आणि पचनासाठी फायदेशीर असतात

एक केळ किती चपातींच्या बरोबर असते?

एक केळ साधारणपणे एका पोळीएवढे असते

जर तुम्ही एक केळ खाल्ले तर, त्याऐवजी तुम्ही एक चपाती खाऊ शकता.

एक केळ आणि एक भाकरी या दोघामध्ये सारखेच कॅलरीज असतात

याव्यतिरिक्त, दोघांमध्ये कर्बोदके (कार्ब) देखील समान प्रमाणात असतात.

आणि केळ हे कार्बोहायड्रेटचा चांगला स्रोत मानले जाते.

याव्यतिरिक्त केळी खाल्ल्याने हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले राहते

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.