महाशिवरात्रीच्या उपवासाला 'या' पदार्थांच सेवन करा. (Photo Credit : unsplash)

1

सुका मेवा खावा. (Photo Credit : unsplash)

2

मिल्क प्रोडक्ट्सचा आहारात समावेश करावा. (Photo Credit : unsplash)

3

रसाळ फळांचे जास्तीत जास्त सेवन करावे. (Photo Credit : unsplash)

4

रताळे खावे. (Photo Credit : unsplash)

5

शेंगदाण्याच्या तेलात बनवलेली साबुदाणा खिचडी खावी. (Photo Credit : unsplash)

महाशिवरात्रीच्या उपवासाला 'या' पदार्थांच सेवन करणे टाळा. (Photo Credit : unsplash)

1

महशिवरात्रीला भगर खावू नये. (Photo Credit : unsplash)

2

कॅफिनयुक्त पेये पिऊ नये. (Photo Credit : unsplash)

3

या उपासात मीठ खाणे टाळा. (Photo Credit : unsplash)

वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo Credit : unsplash)