गव्हाच्या पिठात या गोष्टी मिसळून बनवा चपाती,अनेक आजार दूर राहतील.

मोरिंगा चपाती

व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, लोह, प्रथिने, फायबर

अशक्तपणा कमी करण्यास मदत होते, हाडांचे आरोग्य सुधारते, रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते.

फ्लॅक्स सीड चपाती

मॅग्रेशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन बीर, प्रथिने, फायवर

ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडमुळे प्रवणरोग, कोलेस्ट्रॉल नियंजित राहते, पचनास मदत करते.

बीटरूट टोफू चपाती

हिटॅमिन सी, लोह, फोलेट, प्रथिने, कर्बोदके

सायूंच्या आरोग्यास समर्थन देते, त्वचेचे आरोग्य सुधारते.

कोथिंबीर पुदिना चपाती

गव्हाचे पीठ, कोथिवीर आणि पुदिना व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, फायबर

डिटॉक्सिसफाप करते, पचनास मदत त करते, व्वचेचे आरोग्य सुधारते.

(टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे.

यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.)