एक चपाती पचन होण्यास किती वेळ लागतो?

भारतात, कोणतीही जेवणाची थाळी चपातीशिवाय अपूर्ण मानली जाते.

घरी दुपारी किंवा रात्रीच्या वेळी दररोज चपात्या बनवल्या जातात.

चपातीमध्ये कॅलरीजचे प्रमाण अधिक असते

एक चपाती पचन होण्यास किती वेळ लागतो?, जाणून घ्या...

एका चपातीला पचनास साधारणपणे 1.5 ते 3 तास लागतात.

पण हे व्यक्तीच्या पचनसंस्थेवर आणि चपातीच्या प्रकारावर अवलंबून असतं.

गव्हाची पोळी सारखे कार्बोहायड्रेट असलेले पदार्थ पोटात जास्त वेळ टिकतात.

जर चपातीसोबत चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ले जातात,

तेव्हा पचन क्रिया मंदावते आणि जास्त वेळ लागू शकतो.

हे अन्‍न प्रकार आणि व्यक्तीच्या पचनसंस्थेवर अवलंबून आहे.